10 keer meet en weeg strippenkaart

We maken gebruik van een bio- impedantie weegschaal waarmee we je gewicht, BMI, vetmassa, spiermassa en vochtmassa kunnen meten en daarnaast is het mogelijk om een 4 punts-huidplooi meting uit te voeren.

70.⁰⁰

Persoonlijk voedingsadvies

Een opmaat gemaakt voedingsadvies door de dietist. Inclusief intake gesprek van 60 minuten + 30 minuten uitwerktijd

95.⁰⁰

Bootcamp Middelstum 10 rittenkaart

De rittenkaart is geldig voor alle outdoor trainingen (60 min) die SVDMCOACH aanbied. Bootcamp en kickboks bootcamp lessen worden in de plaatsen Middelstum, Meerstad ( Harkstede) en Haren aangeboden. Zie rooster voor tijdstip en locatie.

69.⁰⁰

Bootcamp Haren 10 rittenkaart

85.⁰⁰

Totaal leefstijlpakket ( 3 maanden)

Persoonlijk voeding en trainingsplan (Incl. online intake gesprek) Twee maal per maand een evaluatiemoment (Skype, face time, telefonisch) Maandelijks nieuw trainingsschema + nieuwe recepten Coaching via de leefstijlapp van SVDMCOACH

110.⁰⁰ monthly

Online personal training basis

Persoonlijk trainingsschema (Incl. online intake gesprek ) Wekelijks evaluatiemoment (Skype, face time, telefonisch)

75.⁰⁰ monthly

Basic Pakket

1 keer per week personal training (30 min) Maandelijkse evaluatie Vrij sporten

115.⁰⁰

Medium pakket

2 keer per week personaltraining (30 min) Maandelijkse evaluatie Vrij sporten Maandelijkse evaluatie Vrij sporten

224.⁰⁰

Pro pakket

3 keer per week personal training ( 30 min) Maandelijkse evaluatie Vrij sporten

336.⁰⁰

DUO PT 1x per week 30 min

62.⁰⁰

DUO PT 2 x per week 30 min

115.⁰⁰

10 keer personal trainingspakket 30 min

310.⁰⁰

10 rittenkaart OPEN groepstraining

50.⁰⁰

Basic small grouptraining

1 per week sporten in groepsverband incl. vrij sporten Ron Haans

36.⁰⁰

Medium small grouptraining

2 x per week sporten in groepsverband

54.⁹⁵

Pro small grouptraining

Onbeperkt small grouptraining incl. vrij sporten Ron Haans

65.⁹⁵